Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

reis

Es gibt viele verschiedene Reissorten in der Welt, jeweils ihre eigene Textur-, Farb- und Geschmacksmerkmale. Hier sind einige Beispiele für gemeinsame Reissorten: weißer Reis, brauner Reis, Klebreis, Basmati -Reis, japanischer Reis.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
130 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
1 mg
Kalium
35 mg
Kohlenhydrate
28 g
Protein
2 g
Zucker
0 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
12 mg
Ballaststoffe
0 g
Calcium
10 mg

FAQ

Welche gerichte passt gut zum geschmack von reis ?
Reis ist eines der vielseitigsten Lebensmittel und kann in vielen verschiedenen Gerichten verwendet werden. Zu den Gerichten, die gut zu Reis passen, gehören Currys, Springer, Suppen, Eintöpfe, Salate und Fleischgerichte.
Wie man reis hält ?
Der Reis sollte an einem kühlen und trockenen Ort aus Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht gelagert werden. Sie können es in seiner ursprünglichen Verpackung aufbewahren oder in einen luftdichten Behälter übertragen. Es ist wichtig, den Behälter nach jeder Verwendung gut zu schließen. Reis kann mehrere Monate lang aufbewahrt werden, wenn er ordnungsgemäß gespeichert ist.
Wie man reis kocht ?
Rice ist eine grundlegende Zutat in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Um Reis zu kochen, spülen Sie ihn zunächst mit kaltem Wasser aus, um überschüssige Stärke zu entfernen, und legen Sie ihn dann in einen Topf mit doppelt so hochem Wasservolumen. Bringen Sie das Wasser zum Kochen, reduzieren Sie dann die Wärme und köcheln Sie, bis die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist. Sie können auch Gewürze, Gemüse oder Fleisch hinzufügen, um ein leckeres Reisgericht zuzubereiten.
So wählen sie reis ?
Wählen Sie je nach Rezept, das Sie vorbereiten werden, die Art des Reis aus. Zum Beispiel wird weißer Reis häufig für asiatische Gerichte verwendet, während brauner Reis häufig in gesunden Gerichten verwendet wird. Überprüfen Sie vor dem Kauf das Ablaufdatum des Reis. Suchen Sie nach Reis mit überlegener Qualität, die behandelt und sorgfältig verpackt wurden. Wenn Sie Schüttungsreis kaufen, stellen Sie sicher, dass er ordnungsgemäß aufbewahrt wurde, um Schimmel und Insekten zu vermeiden. Wenn Sie Lebensmittelbeschränkungen haben, stellen Sie sicher, dass der Reis glutenfrei ist, wenn Sie einer glutenfreien Ernährung folgen.
Was sind die reissorten ?
Es gibt weltweit viele Reissorten, die jeweils eigene Eigenschaften haben. Die häufigsten Sorten sind weißer Reis, brauner Reis und Wildreis. Es gibt auch Sorten von aromatischem Reis, wie Basmati -Reis und Jasminreis sowie Kleben von Reissorten wie japanischer Kleberei und thailändischer klebriger Reis.
Was sind die vorteile von reis ?
Reis ist fettarm, was es für Menschen geeignet ist, ihre Fettaufnahme zu kontrollieren. Reis ist von Natur aus glutenfrei, was ihn für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet macht. Reis ist eine wichtige Quelle für Kohlenhydrate, die dem Körper Energie vermitteln. Die Sorten von braunem Reis sind besonders reich an Ballaststoffen, was die Verdauung fördert und das Risiko von Darmkrankheiten verringert. Reis ist eine gute Quelle für B -Vitamine, Eisen und Magnesium.

Fügen Sie Ihr eigenes Rezept ganz einfach in 1 Minute hinzu

Veröffentlichen Sie Ihr Rezept
Index der Zutaten